Asmeninė krizė
yra tuomet, kai žmonės, įprastai dirbantys geriau nei kiti, arba kuriuos kiti
giria dėl jų gebėjimų darbe (moksle), patiria staigų nuosmukį savo veikloje.
Krizės dažnai ištinka žmones, kurie siekia aukštų idealų ir sau kelia didelius
reikalavimus. Jos būdingos perfekcionistams, kurie yra patenkinti savimi tik
tuomet, kai pasiekia maksimumą savo studijose, sporte ar darbe.
Žmonės
išgyvenantys krizinį laikotarpį dažnai save nuvertina. Taip yra todėl, kad jie
lygina savo pablogėjusią situaciją su tuo laikotarpiu, kai jie buvo pačios
geriausios formos. Tokiais momentais būtina pažvelgti į save iš statistinio
požiūrio, objektyviai įvertinant save didesnės grupės perspektyvoje, visų
bendraamžių, bendraklasių ar bendradarbių kontekste. Svarbu suvokti ir
pripažinti, kad krizinis laikotarpis yra galimybė transformuoti save.
Dažniausiai žmonės
išgyvena “vikšro”, “lėliukės” ir “drugelio” stadijas. Tad, net jei ir
baiminatės, kad jūsų gyvenimas jau baigtas, galbūt tai yra tik “lėliukės”
stadija arba paruošiamasis laikotarpis, reikalingas asmeninei transformacijai. Jei jaučiate, kad artėjate prie depresijos
ir bandote atsiriboti nuo pasaulio, pagalvokite, kad galbūt dabar tiesiog
išgyvenate laikiną “lėliukės” fazę, kuriai pasibaigus, pavirsite į drugelį. Galvokite,
kad tai yra galimybė atrasti naująjį save. Visi turi išgyventi “lėliukės”
fazę tam, kad toliau augtų ir patirtų sėkmę. Negalite eiti į priekį, kol neatsisakote
senojo savęs.
Galbūt galvojate,
kad ir taip gyvenote gerai ir nėra jokio reikalo keistis, tačiau toks mąstymas
būtų lyg vikšro, besididžiuojančio savo gebėjimu šliaužti. Verčiau pamąstytkite
apie galimybę užsiauginti sparnus ir skristi. Jeigu atpažinsite, kad esate
“lėliukės” fazėje, tuomet galėsite kaupti jėgas, belaukdami palankaus meto.
Tokiu periodu svarbu kaupti jėgas ir žingsnelis po žingsnelio, bei įsiklausant
į savo intuiciją, ruoštis kitam etapui. Dažnai nutinka taip, kad tai kas
laikoma krize, iš tikro yra laikas, reikalingas asmeninei transformacijai. Kai
išgyvenate krizinį laikotarpį, galvokite, kad esate “lėliukės” fazėje ir
kantriai laukite galimybės transformuoti save. Tai labai svarbus mąstymo būdas,
padėsiantis įveikti krizę.
Ištrauka iš Ryuho
Okawos knygos “The Laws or Perseverance” (“Ištvermės dėsniai”).
